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Adopter un mode de vie plus actif peut se révéler difficile. Mais plus vous vous préparez, plus il sera facile de vous y tenir. Découvrez nos conseils.

En février, c’est la Tournée Minérale. Tout un mois sans alcool ! Découvrez quelques bienfaits d’une vie sans alcool.

La sensibilité émotionnelle permet de vivre en harmonie avec les autres. Bruno Humbeeck vous explique comment aider votre enfant à la développer.

Nous faisons moins attention à notre santé lors des fêtes de fin d'année. Envie de retrouver la forme après les fêtes ? Voici nos conseils.

Vous vous êtes promis de faire plus d'exercice cette année ? Les vieilles habitudes reviennent vite. Voici des conseils pour tenir vos bonnes résolutions.

Envie d'acquérir de bonnes habitudes alimentaires sans renoncer aux petits plaisirs gourmands ? Découvrez ici quelques conseils pour allier les deux.

Comment gérer votre énergie et recharger vos batteries au quotidien ? Découvrez les conseils de Dominique Monami, ex-championne de tennis.

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2 en particulier, l'étiquette contient des informations précieuses. Mais il n'est pas toujours évident de les déchiffrer.

Si vous mangez suffisamment lors des repas principaux, vous n'avez absolument pas besoin de toutes ces collations. Mais que faire si vous n'arrivez pas à résister ?

Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer un diabète de type 2. Découvrez-les ici.