Cuisiner avec vos enfants n’est pas seulement une très chouette activité, car vos enfants en tirent aussi d’autres bénéfices. À la Colruyt Group Academy, nous le constatons dans chacun de dans nos ateliers de cuisine. Mais comment les autres parents s’y prennent-ils pour cuisiner ensemble ? Nous leur avons posé la question dans le cadre d’une enquête, et les résultats sont aussi surprenants que reconnaissables.
Combien de fois vous aventurez-vous ensemble dans la cuisine ?
La réponse est une bonne surprise, car au total, pas moins de 69 % des familles se trouvent au moins une fois par semaine réunies derrière les fourneaux.
Concrètement :
- 21 % cuisinent ensemble une fois par semaine
- 30 % s'affairent plusieurs fois par semaine aux fourneaux
- 18 % cuisinent ensemble tous les jours
Des chiffres pour le moins impressionnants, car dans de nombreuses familles, tout va souvent à cent à l’heure.
Le plus gros avantage ? De précieux moments de complicité !
Qu’est-ce que les parents apprécient le plus dans le fait de cuisiner avec leurs enfants ? 79 % citent les moments précieux comme le principal avantage. Rire, faire des taches et préparer quelque chose de bon ensemble, voilà ce que l’on retient finalement de l’expérience. 75 % des parents trouvent que favoriser l’autonomie est le plus gros avantage et 60 % que cuisiner ensemble crée de beaux souvenirs.
Le plus gros point noir ? Le manque de temps.
Si les parents aiment tant cuisiner avec leurs enfants, pourquoi ne le font-ils donc pas systématiquement ? 67 % disent que le manque de temps en est la principale cause. C’est effectivement logique. Cuisiner avec des enfants prend plus de temps. 50 % déclarent encore que c’est parfois difficile à planifier et à organiser. Car soyons honnêtes : une cuisine sens dessus dessous et des recettes chaotiques ne facilitent pas les choses.
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Les enfants acquièrent de nouvelles compétences
Qu’est-ce que cela rapporte ? Pas moins de 89 % des parents constatent que leurs enfants acquièrent de nouvelles compétences en cuisinant ensemble. Que ce soit découper et mélanger ou encore travailler en équipe et faire preuve de patience, les enfants apprennent énormément dans la cuisine tout en s’amusant.
89%
des parents constatent que leurs enfants acquièrent de nouvelles compétences en cuisinant ensemble.
Cela a-t-il un effet sur l’alimentation de votre enfant ?
48 % des parents constatent un changement positif dans le comportement alimentaire de leurs enfants. Certains remarquent que leurs enfants sont plus ouverts aux nouveaux goûts et optent pour des aliments plus sains. Qu’il s’agisse d’un nouveau légume ou d’une saveur inconnue, cuisiner ensemble peut donc vraiment aider à explorer de nouveaux horizons alimentaires.
48%
des parents constatent un changement positif dans le comportement alimentaire de leurs enfants.
Des compétences pour la vie
Cuisiner ensemble est plus instructif pour les enfants que cuisiner seul. 70 % des parents disent que cela aide leurs enfants à gagner en autonomie et à acquérir des compétences de vie importantes, comme assumer des responsabilités et planifier. Et cela ne se passe pas à l’école, mais tout simplement dans votre cuisine. N’est-ce pas merveilleux ?
70%
des parents disent que cuisiner ensemble aide leurs enfants à gagner en autonomie.
Une alimentation plus consciente ? Sur ce plan, on peut mieux faire.
Fait notable : 49 % des parents trouvent que cuisiner ensemble aide à adopter une alimentation plus consciente. Cela signifie aussi qu’il reste de la marge d’amélioration. Notre conseil : impliquez encore plus les enfants dans le choix des ingrédients et parlez davantage d’options saines et durables.
Se lancer ensemble ?
Notre enquête révèle que vous adorez cuisiner ensemble et que c’est un excellent moyen d’acquérir de nouvelles compétences, de passer des instants précieux et même d’améliorer les habitudes alimentaires. Le manque de temps et la planification constituent souvent un problème, mais nous avons de bonnes nouvelles. Pour nos ateliers de cuisine en famille, nous vous avons concocté de délicieuses recettes à reproduire étape par étape et faciles à planifier. Inscrivez-vous et découvrez à quel point cuisiner ensemble peut être amusant et simple.
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