Faites attention à votre alimentation avant, après et pendant une randonnée. Ainsi, vous fournirez à votre corps suffisamment d’énergie et votre corps pourra récupérer correctement après votre sortie.
Les bienfaits de la fermentation
Tip & Tricks
Du renforcement du système immunitaire à la baisse de la tension artérielle, les probiotiques contenus dans les aliments fermentés jouent un rôle important pour votre santé.
Boostez votre flore intestinale avec des compléments alimentaires
Tip & Tricks
Les compléments alimentaires facilitent la digestion. Voici une liste des plus efficaces d’entre eux.
5 conseils pour chouchouter ton ventre
Tip & Tricks
Manger lentement, c'est bon pour le ventre. Découvrez 5 conseils pour chouchouter votre ventre et favoriser une bonne santé intestinale.
8 conseils pour réduire le gaspillage alimentaire à domicile
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De la production à votre assiette, le gaspillage alimentaire est omniprésent. Vous aussi, vous pouvez agir en appliquant ces conseils à domicile.
Comment bien ranger son frigo ?
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Vous voulez lutter contre le gaspillage alimentaire à la maison ? Pensez à bien ranger votre frigo. Suivez nos conseils en la matière.
Quels aliments peut-on congeler ?
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La congélation permet de réduire le gaspillage alimentaire, d'économiser de l'argent et de consommer plus frais. Découvrez ici ce que vous pouvez congeler.
Pourquoi manger une glace rend heureux ?
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Manger une glace aurait un effet positif sur notre humeur. Découvrez pourquoi la crème glacée peut vous redonner le sourire.
Fabriquez vos propres bombes de bain
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Rien ne dit mieux "je t'aime" qu'un cadeau fait maison pour la fête des mères. Découvrez comment fabriquer vos propres bombes de bain naturelles.
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Découvrez des reportages et des témoignages passionnants sur nos ateliers bébé, ainsi que des conseils pratiques sur l'alimentation des bébés et sur l'allocation de naissance.
Un vélo électrique pour une meilleure condition physique ?
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Faire du vélo, c’est bon pour la santé. Mais est-ce le cas avec un vélo électrique ? Est-on davantage en forme ? Voici ce qu’il en est.
7 conseils simples pour améliorer vos habitudes alimentaires
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Une alimentation saine renforce votre corps. Optez pour des aliments qui donnent de l'énergie, qui sont bons pour la peau et qui vous rendent heureux.
