Les fêtes approchent ! Nous nous réunirons bientôt en famille ou entre amis pour savourer un délicieux menu de fête. Découvrez comment agrémenter votre soupe avec une garniture originale.
Conseils nutritionnels pour contrôler sa glycémie
Tip & Tricks
Plus notre glycémie est stable, mieux c'est. Voilà pourquoi nous avons réuni quelques conseils efficaces en matière d'alimentation pour vous permettre de mieux contrôler votre glycémie.
Comment déchiffrer une étiquette ?
Tip & Tricks
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2 en particulier, l'étiquette contient des informations précieuses. Mais il n'est pas toujours évident de les déchiffrer.
Grignoter avec modération : 6 collations équilibrées
Tip & Tricks
Si vous mangez suffisamment lors des repas principaux, vous n'avez absolument pas besoin de toutes ces collations. Mais que faire si vous n'arrivez pas à résister ?
Le dilemme du fructose : équilibre entre sucré et santé
Tip & Tricks
La réduction de la consommation de fructose peut avoir des effets bénéfiques considérables sur la santé
Facteurs de risque du diabète de type 2
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Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer un diabète de type 2. Découvrez-les ici.
Le fitness et la musculation pour lutter contre le diabète
Tip & Tricks
La pratique d'une activité physique peut jouer un rôle essentiel dans la gestion du diabète de type 2. Le fitness et la musculation, en particulier, offrent de nombreux avantages pour améliorer la régulation de la glycémie.
Diabète de type 2 : l'importance de l'activité physique
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Le sport présente des tas d'avantages : amélioration de la glycorégulation, gestion du poids, santé cardiovasculaire, augmentation de la sensibilité à l'insuline, réduction du stress, etc.
Diabète de type 2 : l'équilibre de la glycémie
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Pour les personnes atteintes de diabète, il est particulièrement important de maintenir une glycémie équilibrée. Mais pour quelle raison ?
Conseils pour cuisiner les restes
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Fini de jeter les restes de nourriture à la poubelle ou sur le tas de compost. Suivez nos conseils pour lutter contre le gaspillage alimentaire.
2 bricolages pour l’automne
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L’automne est dans l’air ! Rien de tel que de faire preuve de créativité avec ses enfants et de décorer la maison pendant les journées d’automne.
11 conseils pour une table de fête élégante
Tip & Tricks
Dressez joliment votre table et selon les règles de l'art grâce à ces 11 conseils !
