Boostez votre énergie et développez votre résilience mentale
C’est lorsqu’elle a commencé à jouer au tennis à 9 ans que Dominique Monami a compris qu’elle devrait tout donner pour arriver à la cheville de son idole Chris Evert. Grâce à son attitude positive, sa force de caractère et sa volonté de se surpasser, cette sportive de haut niveau a atteint ses objectifs : le top 10 mondial du tennis féminin et une médaille olympique !
Vous vous sentez parfois dépassé, voire épuisé, et avez du mal à faire face aux changements ? Dès lors, vous aimeriez acquérir un mental à toute épreuve pour relever les défis du quotidien ? Pour Dominique, il est essentiel de garder un équilibre énergétique et de stimuler positivement son état d’esprit : le célèbre « un esprit sain dans un corps sain ». Et heureusement, cela s’apprend !
Lors de cette rencontre en ligne, l’ex-championne vous partagera son expérience de vie et vous donnera des conseils pratiques pour booster votre énergie mentale, émotionnelle et physique.
Attendez-vous à vivre une session dynamique dont vous ressortirez gonflé à bloc !
Qu’allez-vous retirer de la session ?
- Quelles sont les sources d’énergie pour augmenter la vitalité et la concentration ?
- Comment créer son équilibre énergétique ?
- Comment développer sa résilience mentale ?
- L’importance des récupérations.
- Comment faire face aux situations difficiles ?
Infos pratiques
- Durée: +/- 75 min.
- Vous vous inscirivez pour une redifussion d'une scession en directe. Vous regardez donc l'enregistrement d'une session en direct programmée au préalable. Il n'y a pas d'interaction (en direct) par chat possible.
- Après votre inscription, vous recevez immédiatement le lien vers l'enregistrement par e-mail. Vous pouvez commencer immédiatement.
- L'enregistrement reste disponible jusqu'au 12/01/2025.
Le palmarès de Dominique Monami
- Première joueuse de tennis belge à avoir atteint le top 10 mondial, élue sportive belge de l’année en 1998.
- A remporté la médaille de bronze en double dames aux Jeux olympiques de Sydney en 2000.
- En parallèle, la championne a obtenu des certifications pour devenir coach mental, une activité qu’elle exerce depuis 2004 dans le secteur des entreprises et du sport.
- Elle est aussi l’autrice du livre « Boostez votre énergie »
En plus d’être une ex-championne de tennis, Dominique aime partager son expérience dont elle a tiré de nombreuses leçons de vie. Cette sportive généreuse raconte son histoire de manière passionnante et dynamique. L’écouter vous (re)donne déjà le sourire :-)