Trouver l'équilibre hormonal par l'alimentation
Le passage vers la ménopause vous préoccupe ? « Oh oui ! » Ce n’est d’ailleurs pas la seule réaction que nous avons eue à cette question ! Et si on en parlait, sans tabou ni gêne ? La périménopause vous guette ou a déjà bien commencé? Vous vous demandez comment agir (et si vous ne perdez pas la tête) ?
Ou vous venez de traverser cette période et avez de précieux conseils à partager ? Rejoignez-nous ! Et si l’un de vos proches souhaite mieux comprendre ce que vous vivez, n’hésitez pas à l’emmener pour échanger dans une ambiance conviviale.
Lors de cette rencontre, vous découvrirez des solutions pour traverser la ménopause en douceur. Comment retrouver l’équilibre lorsque vos hormones s’emballent ? Quels sont les bienfaits d’une alimentation adaptée ? Béatrice Piret, nutrithérapeute, partagera ses connaissances pour vous aider à y voir plus clair. Ensuite, elle vous donnera la parole : accordez-vous de l’attention à votre alimentation ? Quels aliments favorisez-vous ? Avez-vous déjà observé les effets d’un changement d’alimentation ? Béatrice vous emmènera dans un échange d’idées et d’expériences et répondra bien sûr à toutes vos questions.
Qu’allez-vous retirer de ce Papote Café ?
- Une discussion animée par une experte sur le régime alimentaire et le mode de vie à adopter en période de périménopause ou de ménopause.
- Du soutien et de la reconnaissance auprès de femmes qui vivent exactement la même situation.
- Nous parlons en toute confiance, sans tabou, mais avec une touche d’humour.
- Vous profitez d'une soirée avec des en-cas adaptés à la ménopause et un goodie bag.
Infos pratiques
- Durée : +/- 2 heures
- Rendez-vous le 20 février à 19h30 à l’Academy de Liège.
- Prix par personne.
- Inclus dans le prix : boissons et en-cas de Bio-Planet, adaptés à la ménopause.
- Parking gratuit près du complexe de magasins.
- Vous repartez avec un chouette goodie bag.
Qui est Béatrice Piret ?
Béatrice Piret, nutrithérapeute, s’est formée auprès du Dr Jean-Paul Curtay, expert mondial en nutrition. Elle possède une expertise approfondie en pré-, péri- et post-ménopause grâce à un cursus complet, des collaborations avec des laboratoires de renom et ses consultations liées à la ménopause.