Vivez une grossesse sans stress
Comment réduire les désagréments de la grossesse tels que les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Le yoga prénatal fait des miracles !
Lors de cette série d’ateliers, vous apprenez à vous relaxer, car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé qui grandit dans un corps apaisé. Chaque séance vous rapproche un peu plus de votre accouchement.
Au programme :
- Quelques techniques de relaxation et de respiration.
- Nous prenons le temps d’écouter chacune des participantes.
- Vous apprenez à écouter votre corps et votre bébé.
Infos pratiques
- Durée : 1 h 30. Cette série comprend 5 séances. Vous payez une seule fois pour toute la série.
- Vous êtes enceinte d’au moins 14 semaines. Et vous pouvez vous inscrire jusqu'à la fin de votre grossesse. Si vous accouchez plus tôt, nous vous remboursons la(les) séance(s) manquée(s).
- Pas de connaissances ou d’expérience préalables requises. Vous faites les exercices à votre rythme. Si vous souffrez de problèmes médicaux, veuillez demander l’accord de votre gynécologue.
- Prévoyez, si possible, un coussin d’allaitement ou de positionnement.
En savoir plus sur le déroulement d'un atelier bébé
Toutes les sessions de notre série
Uccle : 21/01 - 28/01 - 04/02 - 11/02 - 18/02
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