Aanbod

Technieken om je baby te dragen

Babydragen heeft niets dan voordelen. Ontdek de draagtechniek die best bij je past.

Groenten fermenteren

Fermenteren kan je leren! Ontdek alle voordelen en technieken, krijg tips & tricks en proef de bereidingen.

Snijtechnieken en keukentips

Leer snijtechnieken en ontdek keukentips om tijd te besparen tijdens het koken.

Plantaardiger eten? Zo maak je de switch

16/01 - Dr. Servaas laat zien hoe je moeiteloos plantaardiger kookt. Kijk mee in zijn potten en doe het direct thuis na.

Brunchen op z'n zondags

Leer een verrassend brunchbuffet maken, met zowel zoet als hartig lekkers.

Tajine, open u

Koken in een tajine is deksels lekker én gezond! Leer perfect gekruide gerechten maken.

Praktische tips bij piekeren (Replay)

Filip Raes leert je anders kijken naar piekeren en geeft handige tips om er positief mee om te gaan.

Stress aanpakken via je ademhaling

06/03 - Adem in, stress uit! Dirk Heylen leert hoe je door je ademhaling je hoofd leegmaakt en weer lekker in je vel zit.

Easy Italian

Eenvoud en authenticiteit, dat is de Italiaanse keuken. Tijdens deze kookworkshop ontdekken we makkelijke recepten!

Beter communiceren met je partner

25/02 - Praat je relatie sterker. Krijg tips van Tim Verleyzen voor constructieve communicatie in (kleine) conflictsituaties.

Je brein beschermen tegen dementie

13/03 - Oefening baart brein! Reginald Deschepper leert wat je zelf kan doen om je hersenen in topvorm te houden.

Je talent inzetten voor meer veerkracht

11/03 - Leer samen met Luk Dewulf je talenten anders gebruiken: niet alleen om te preseteren maar om energie te halen uit je leven en werk.