Wist je dat je meer zelfvertrouwen én een hoger libido hebt in de periode rondom je eisprong?
Dat je je sterkste sportprestaties kan neerzetten bij een stijgend oestrogeenniveau?
En dat je beter geen belangrijke beslissingen neemt in de periode net voor je menstruatie?
De gemiddelde persoon met een baarmoeder wordt in het leven zo'n 450 keer ongesteld. Toch beseffen maar weinig vrouwen hoe ook hun prestaties, energielevel en stemming meebewegen met deze cyclus. Zonde, wat eenmaal je je leven ermee kunt synchroniseren, zullen je hormonen zich al snel ontpoppen tot jouw ideale partner in crime.
Cyclusexpert Morgane Leten brengt een positief pleidooi over natuurlijke hormonen en wapent ze je met heel wat belangrijke inzichten over vrouwelijke gezondheid. Leer omgaan met allerlei menstruatiekwaaltjes, optimaliseer je slaap, voeding en agenda in functie van je cyclus en ga op ontdekking in je eigen hormoonhuishouding.
Heb jij ook soms last van oncontroleerbare cravings tijdens of net voor je menstruatie? Of merk je dat je lichaam in verschillende fases van je cyclus naar andere voedingsstoffen snakt? Dat is geen toeval!
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Ontdek hoe je prestaties, energielevel en stemming meebewegen met jouw cyclus.
- Leer omgaan met allerlei menstruatiekwaaltjes, optimaliseer je slaap, voeding en agenda in functie van je cyclus
- Ga op ontdekking in je eigen hormoonhuishouding.
Hoe werkt het praktisch?
- Duur: +/- 75 min.
- Je schrijft in voor de replay van een live sessie. Je kijkt dus naar een opname van een eerder geplande live sessie. Er is geen (live) interactie via chat mogelijk.
- Na inschrijving ontvang je meteen de link naar de opname per mail. Je kan onmiddellijk van start gaan.
- De opname blijft beschikbaar tot 26/12/2024.
Wie is Morgane Leten?
- Morgane Leten is co-founder van Guud Woman (20K volgers op Instagram)
- Ze is Nutrition en Fertility-coach, en moeder van twee.
- Na de diagnose van PCOS en het zoeken naar een nieuwe passende levensstijl ontdekte ze de vele voordelen van leven volgens je cyclus.
