Eenvoudige tips voor een switch naar plantaardiger koken
Weet je heus wel dat af en toe plantaardig eten goed en gezond is, maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen! Dokter Servaas nodigt je uit voor een boeiende webinar over de kracht van plantaardige voeding! Ben je klaar voor een inspirerende en smaakvolle avond, want in deze gaat Dokter Servaas dieper in op het WAAROM en het HOE van flexitarisch eten.
Dokter Servaas laat je zien hoe je zonder extra tijd en moeite meer groenten en minder vlees op je bord krijgt. Met handige tips en smaakvolle swaps leer je hoe je eenvoudig je maaltijden kan aanpassen. Je maakt kennis met een breed palet aan plantaardige ingrediënten, van peulvruchten en bessen tot kruisbloemige groenten en volkorengranen.
Bovendien maakt hij twee heerlijke gerechten die je makkelijk thuis kan namaken. Kortom, een boeiende achtergrond-uitleg en praktische tips om stap voor stap meer plantaardig te eten, zonder dat je meteen helemaal hoeft te stoppen met vlees. Na dit webinar weet je precies hoe je overstapt op een meer flexitarisch dieet, zonder gedoe!
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Hoe plantaardige voeding je gezonder (en misschien ook jonger?) maakt
- Wat de invloed van plantaardige voeding op ons microbioom is
- Praktische tips om meer plantaardige voeding in jouw leven in te bouwen
- Het geheim van de perfecte smoothie
- Een heerlijk plantaardig recept dat u direct thuis kunt uitproberen
Hoe werkt het praktisch?
- Duur: +/- 75 min.
- Eenmalige, interactieve sessie op 16/01/2025.
- Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
- Via de chat kan je live vragen stellen. We kiezen een aantal vragen die Dr. Servaas beantwoordt.
- We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 16/02/2025.
Wie is Servaas bingé?
Servaas Bingé is lifestyle-arts, auteur, podcastmaker en ondernemer met een passie voor gezonde voeding en levensstijl. Zijn missie? Ziektes voorkomen en zo gezond mogelijk leven. Daarom inspireert hij de Belgen met wetenschappelijk onderbouwde informatie en praktische tips over plantaardig eten.
