Ook van plan om je gezondheid een boost te geven? Dat ziet er voor iedereen anders uit natuurlijk. Misschien wil je wat vaker plantaardig eten? Of wat meer beweging in je dag? Focus jij je liever op een ontspannen leven?
Zet samen met ons de eerste stap naar een evenwichtig leven
Ga aan de slag en krijg praktische tips in onze inspirerende workshops en lezingen:
Evenwichtige voeding
Leer evenwichtig koken
- Proef nieuwe smaken
- Steek zelf de handen uit de mouwen
- Krijg begeleiding van een ervaren lesgever
- Werk in kleine groepen
Bewegen
Ga actiever door het leven
- Doe nieuwe kennis en inzichten op
- Stel jouw vragen aan onze experts
- Leer ontspanningsoefeningen en bewust bewegen
Mentaal welzijn
Kom tot rust
- Ontspan samen in een gezellige sfeer
- Krijg een schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies
- Wissel ervaringen uit met de expert en de andere deelnemers
Je kan een workshop of lezing op locatie in een van onze tien Academy’s volgen of je blijft gewoon lekker thuis en kiest uit ons digitale aanbod.
Stap voor stap naar een gezondere levensstijl
Bij Colruyt Group maken we het makkelijker voor jou om duurzame keuzes te maken te maken. Een van de vier thema’s waar we ons samen achter scharen is 'gezondheid'.
Workshops en initiatieven die bijdragen aan een evenwichtige, gezondere levensstijl herken je aan dit icoon:
Bekijk al onze workshops rond gezondheid
€ 7
met boekenvoordeel Manu Keirse: Wat iedereen moet weten over verlies en verdriet
26/09 – Verdriet is de keerzijde van liefde. Vroeg of laat moet je afscheid nemen van iets dat of iemand die je dierbaar is. Helaas vinden velen van ons dood en afscheid eng omdat we met z'n allen verleerd zijn wat rouwen is. Rouwexpert Manu Keirse houdt een vurig pleidooi om rouw opnieuw de broodnodige ruimte te geven in ons leven.
€ 7
met boekenvoordeel Steven Gielis: samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie
23/05 – Opvoedexpert Steven Gielis gaat samen met ouders én hun kinderen op expeditie naar een sterkere emotionele intelligentie. Waarom is een sterk EQ zo belangrijk, zeker in een snel veranderende wereld? Steven Gielis biedt handvatten om de sociale vaardigheden van je kind te versterken, zijn positieve mindset een boost te geven en constructiever met emoties om te gaan.
€ 7
met boekenvoordeel Pascale Naessens: de lekkerste groenterecepten
29/5 - De authentieke en eenvoudige recepten van Pascale Naessens maken het mogelijk om groenten op een smaakvolle manier te waarderen. Laat groenten de ster zijn in jouw keuken en profiteer van de voordelen die de groentekeuken te bieden heeft!
