Opvoeden vanuit een positieve mindset OF Verbindend ouderschap // Bij deze opvoedingsstijl spelen de emotionele banden tussen ouders en hun kinderen een grote rol. De principes uitgelegd.
Verbindend ouderschap: praktische do’s & don’ts
Tips & Tricks
Zelf aan de slag met verbindend ouderschap? Therapeut Lise tipt je vijf basisideeën die makkelijk en snel toe te passen zijn.
Pocheren: eenvoudig en gezond
Tips & Tricks
Pocheren is eenvoudig en gezond. Ontdek de recepten van Colruyt, Laagste Prijzen, Bio-Planet en Spar.
Vrijer bewegen met 3 eenvoudige oefeningen
Tips & Tricks
3 simpele stretchoefeningen die je gemakkelijk thuis kan doen. Bekijk de filmpjes.
5x pocheren: zo doe je het
Tips & Tricks
5x pocheren: zo doe je het // Op deze vijf manieren kan je voedsel pocheren, dat is het garen of zachtjes verhitten van voedsel in een vloeistof die net onder het kookpunt ligt.
Veggie Challenge: de voordelen van meer plantaardig eten
Tips & Tricks
In maart gaat de Veggie Challenge door! Minder vlees eten, heeft alleen maar voordelen. Neem deel en ontdek de plantaardige keuken.
Budgetovenschotel
Tips & Tricks
Een maaltijd op tafel zetten voor een kleine prijs is makkelijker dan je denkt. En nog lekker ook! Probeer deze ovenschotel.
Ontbijten met power
Tips & Tricks
Deze ontbijtbowls zitten boordevol granen, zuivel en fruit. Voor een flinke dosis energie vanaf de ochtend.
7 tips om gezond te eten
Tips & Tricks
Goede eetgewoonten ontwikkelen zonder culinaire pleziertjes op te geven? Ontdek hier enkele tips om gemakkelijk een gezonde twist aan je leven te geven.
Inspiratie nodig? 7 tips om te ontspannen
Tips & Tricks
Inspiratie nodig om te ontspannen in drukkere tijden? We lijsten 7 leuke dingen op die je helemaal tot rust brengen.
Meer bewegen: hoe begin je daaraan?
Tips & Tricks
Een actievere levensstijl aannemen kan uitdagend zijn. Maar hoe beter je voorbereiding, hoe makkelijker je volhoudt. Ontdek onze tips.
11 tips bij moeilijke eters
Tips & Tricks
Is elke gerecht een gevecht met je kind? Rolinde Demeyer geeft tips om moeilijke eters te veranderen in ware fijnproevers.
