Inspiratie

Welke wijnglazen bij welke wijn

01/12/2023 Tips & Tricks

Geen idee in welk wijnglas je wijn moet schenken? Met deze tips weet je vanaf nu welk glas de smaak van de wijn tot zijn recht laat komen.

Sprankelende cava-cocktails om op de feestdagen te proosten

01/12/2023 Recept

Geef je feestdagen wat extra glans met een heerlijke cocktail. Onze lesgeefster Emmy legt je uit hoe je met bubbels 2 verrassend lekkere cocktails maakt. Geweldig voor de kerstfeestjes en natuurlijk ook om het nieuwe jaar in te luiden!

Lekker lang leven: 5 tips van diëtist Michaël Sels

29/11/2023 Tips & Tricks

Diëten staat niet gelijk aan minder eten. Geniet meer, zegt diëtist Michaël Sels. Met zijn 5 tips kan jij lekker en gezond aan de slag!

Tover de luchtigste dips, soepen en spreads op tafel

27/11/2023 Recept

Zelfbereide dips en spreads op tafel toveren voor het aperitief? Ontdek hier hoe je dat doet.

Hoe gebruik je fonds in sauzen?

27/11/2023 Tips & Tricks

Hét geheim van een lekkere saus? Een goede fond natuurlijk! En hoe je die smaakmaker precies gebruikt, verklapt lesgeefster Aziza nog snel even voor de feestdagen!

5 feestelijke toppings voor jouw soep

27/11/2023 Tips & Tricks

Daar zijn ze bijna, de feestdagen! We komen samen met vrienden en familie om te genieten van een feestmenu. En daar hoort natuurlijk een soep met feestelijke toppings bij.

Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en type 2?

22/11/2023 Tips & Tricks

Diabetes type 1 en 2 zijn gelijkaardige aandoeningen: ze komen allebei neer op te hoge suikerwaarden in het bloed. Maar wat is nu het verschil?

Maak kennis met de nervus vagus

22/11/2023 Verhalen

De ‘nervus vagus’ is de langste en misschien de belangrijkste zenuw in ons lichaam. Hij voedt delen van het hoofd, maar loopt ook naar de borst- en buikholte. Dankzij zijn vele vertakkingen staat hij in contact met al onze organen, maar is ook cruciaal bij stress- en angstklachten.

Leo Bormans over gelukkig zijn en het 'pinguinmoment'

22/11/2023 Verhalen

Hoe vinden krioelende grote en kleine pinguins elkaar op zo’n uitgestrekte ijsschots? Ik weet het niet en ik begrijp het niet. Maar één ding weet ik zeker: zo’n ‘pinguinmoment’ is het uiterste geluk. Leo Bormans over gelukkig zijn en het 'pinguinmoment'

Fonds: het bestbewaarde keukengeheim

19/11/2023 Verhalen

Bij de bomma zaliger stond er altijd zo’n enorme casserolle op het vuur te borrelen, uren lang… Maar wat is het geheim van een goede fond? We doen een boekje open over de eigenschappen en soorten fond!

Vind je work-lifebalance met Eddy Annys & Bernadette Laermans

14/11/2023 Verhalen

Hoe werk je zelf aan een betere work-lifebalance? Energy coach Bernadette Laermans reflecteerde in LifeTalks op het persoonlijke verhaal van triomf en tegenslag van ex-topsporter Eddy Annys.

Risicofactoren die diabetes type 2 in de hand werken

13/11/2023 Tips & Tricks

Er zijn verschillende factoren die het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 vergroten. Benieuwd dewelke dat zijn?