Het goede nieuws is dat je met enkele simpele oefeningen al aan de slag kan. Gewoon, bij jouw thuis. Handig toch?
Detoxen met soep
Recept
Deze soepen bevatten bepaalde ingrediënten die een versterkend en ontgiftend effect op je lichaam. Snel en makkelijk klaar te maken, en bovendien vol seizoensgroenten.
De gezonde magie van de tajine
Recept
Koken met de tajine is gezond. Ontdek tientallen recepten bij Colruyt Laagste Prijzen, Bio-Planet en Spar Colruyt Group. Smakelijk!
Seizoensgroenten
Recept
Eten volgens de seizoenen heeft heel wat voordelen. Groenten en fruit van het seizoen hebben meer smaak en vitamines, brengen variatie in je menu, zijn vaak duurzamer en hebben een interessantere prijs.
Bewegen met diabetes: hoe vaak en hoe?
Tips & Tricks
Hoe vaak moeten mensen met diabetes type 2 sporten en welke soorten sport zijn het meest geschikt?
Waarom is bewegen goed voor mensen met diabetes type 2?
Tips & Tricks
Ontdek de vele voordelen van sporten voor mensen met diabetes type 2 en leer waarom voldoende beweging essentieel is om de aandoening beter te beheersen.
Hoe afspraken over gamen maken
Tips & Tricks
Zitten je kinderen te veel voor het scherm, en heb jij daar je buik van vol? Goeie afspraken maken goeie vrienden. Ontdek hoe je het aanpakt.
9 tips om goed te slapen tijdens koude winternachten
Tips & Tricks
Kan je niet slapen tijdens de koude winterdagen? Ril je onder de lakens? Met deze 9 tips begeef jij je in no time in het heerlijk warme dromenland!
11 tips voor een stijlvolle feesttafel
Tips & Tricks
Dek je tafel gezellig en volgens de regels van de kunst: check deze 11 tips!
5 manieren om stress te verminderen
Tips & Tricks
Stress is vaak een deel van het leven, maar té veel is nooit goed. We tippen je 5 manieren om stress te voorkomen en onder controle te houden.
Sarah’s tips voor sensorisch spel met de kids
Verhalen
Kom samen met je kinderen tot rust met maanzand, magisch kleurpoeder en de vele andere mogelijkheden van sensopatisch spel.
Eco-spaghetti
Recept
Probeer eens een eco-spaghetti en kies dankzij de Eco-score van je ingrediënten voor milieubewuste keuzes.
