Noten zitten boordevol gezonde vetten, mineralen en vitamines. Geen wonder dat wetenschappers een handvol noten per dag aanraden. Krijg hier een overzicht van gezondheidsvoordelen van enkele populaire soorten.
Bloemkoolcurry
Recept
Bloemkool is ook populair in de Indiase keuken. Michaela maakt er een typische curry uit Sri Lanka mee. Hartverwarmend, pittig én 100 % veggie!
Pesto met pistachenootjes en munt
Recept
Bij een zomers aperomoment mag een pestodip niet ontbreken. Waag je eens aan deze originele versie met pistachenootjes en munt.
Hummus van rode biet
Recept
Geef kleur aan je apero met deze heerlijke rodebietenhummus van Sylvie-Anne. Ideaal om mooie zomeravonden op te fleuren!
Homemade granola
Recept
Wil je natuurlijk snacken? Pak een kommetje homemade granola, voeg wat melk of yoghurt toe en voilà!
Pompoenwafels
Recept
Aan de slag met het vruchtvlees van je halloweenpompoen? Wil je de kids verrassen? Stop deze pompoenwafels in hun lunchbox. Keigezond snoepplezier!
