Waarom het zo belangrijk is om voor je immuunsysteem te zorgen
Je immuunsysteem beschermt je tegen ziekten en helpt je snel te herstellen als je ziek wordt. Ontdek hoe je je immuunsysteem kunt behouden, zodat je niet opgeeft!
Alles voor de feesten
Alcoholvrije (schuim)wijnen: wel de smaak, niet de kater
Geniet van feestelijke alcoholvrije (schuim)wijnen. De smaak blijft top, maar de kater blijft uit!
Alles voor de feesten
Je feestmenu zonder schuldgevoel (of buikpijn)
Geniet van je feestmenu zonder schuldgevoel of buikpijn met deze 3 slimme tips. Smullen zonder zorgen!
Evenwichtig voedingspatroon
Gezond eten suiker powerballs
Muriel kookt en bakt met alternatieven die je suikerverbruik beperken. Ontdek haar heerlijke Bliss balls met speculoos.
Opvoeden
4x ‘samen koken’ als bindmiddel binnen je gezin
Samen koken versterkt de gezinsband. Ontdek 4 manieren waarop samen koken jullie dichter bij elkaar brengt!
Opvoeden
Koken met je kind: hét recept voor gezonde eetgewoonten
Samen koken met je kids? Ontdek hoe dit gezonde eetgewoonten bevordert en kinderen nieuwsgierig maakt naar voeding!
Opvoeden
Duik de keuken in met je kids en boost hun zelfvertrouwen
Boost het zelfvertrouwen van je (klein)kind door samen te koken. Ontdek hoe leren en fun samenkomen!
Opvoeden
Oefenen in rekenen, lezen en motoriek? Ga samen koken!
Ontwikkel de reken-, taal- en motorische vaardigheden van je kids door samen te koken. Spelenderwijs leren!
Opvoeden
Onze enquête bewijst: samen koken met kids is een topidee!
Samen koken met je kinderen is niet alleen superleuk, je kids steken er ook iets van op.
Gezinsleven
Zo maak je een lunch die je kind zal verslinden
Hoe stel je een evenwichtige lunch samen voor je kind op school? Met onze tips komt je kind elke dag thuis met een lege brooddoos.
Evenwichtig voedingspatroon
3 x ontbijten: gezond en lekker plantaardig
Zorg voor een fijne start van jouw dag met een gezond plantaardig ontbijt. Ontdek 3 heerlijke en makkelijk te maken ontbijtrecepten die iedereen thuis lekker zal vinden.
Evenwichtig voedingspatroon
Een nieuwe kijk op eten met Pascale Naessens
Een nieuwe kijk op gezond eten en gezonde recepten. Pascale Naessens helpt je op weg met verhelderende inzichten.
