Nieuw
€ 12

Eten volgens je intuïtie (digitaal)

Heb je het gevoel dat je eetgewoontes niet bij je lichaam passen en voel je je niet goed in je vel? Heb je al verschillende diëten geprobeerd, zonder enig resultaat? Tijdens deze webinar zetten we samen met jou de eerste stappen richting een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon dat écht bij je past.

Aan de hand van enkele concrete oefeningen duik je samen met gezondheidscoach Hannelore in jouw eetgewoontes en leer je meer over ‘intuïtief eten’ en het belang ervan voor je lichaam. Zowel de fysieke, als de mentale en emotionele aspecten komen aan bod.  

Wat je leert:

  • De basisprincipes van intuïtief eten.
  • Leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
  • Welke voeding je nu écht nodig hebt om je goed te voelen.

Wie is de lesgever?
 

Hannelore is een gecertificeerd gezondheidscoach en arbeidspsychologe. Haar grote passie is om stressgevoelige mensen de tools aan te reiken om bewuste, gezonde keuzes te leren maken, afgestemd op hun unieke lichaam en leven.
Lees meer.  

Hoe werkt het praktisch?

  • Duur: 1 u 30.
  • Deelnemen kan via Zoom. De link ontvang je voor aanvang.
  • Stel live al je vragen via de chat.
  • Mogelijk om de sessie te herbekijken tot 1 week na afloop.

 

Inschrijven? Kies een sessie:

 

@Home
18 plaatsen beschikbaar

Georganiseerd door: