Bien manger

Aujourd’hui plus que jamais, nous nous préoccupons de ce que nous achetons, de ce que nous mangeons et de la façon dont nous mangeons. C’est tout à fait normal : l’alimentation est au cœur de notre quotidien. Elle nous fournit l’énergie nécessaire pour rester en forme tout au long de la journée. Mais bien souvent, elle ronge une bonne partie de notre budget, sans compter son impact sur l’environnement. D’où l’importance d’agir de manière plus responsable en matière d’alimentation.

Cuisiner soi-même est déjà un excellent point de départ. Car vous faites des choix plus responsables au supermarché – pour vous, pour votre portefeuille et pour la planète – et vous savez ce que vous mettez dans votre assiette. Vous reprenez ainsi le contrôle de votre alimentation.

Manger de manière responsable est aussi synonyme d’alimentation équilibrée. Et la pyramide alimentaire nous montre la voie : un menu varié, des légumes, des produits frais et de saison. Mais l’équilibre, c’est aussi savoir se simplifier la vie les jours de rush, s’accorder une gourmandise de temps en temps et, surtout, se régaler. Parce que manger est un plaisir et doit le rester.

Cet équilibre, vous le retrouvez aussi dans nos ateliers culinaires en présentiel, nos démos numériques et nos articles d’inspiration en ligne. Vous y découvrez des recettes variées et délicieuses, bonnes pour votre corps, votre budget et l’environnement. Le tout, dans une ambiance décontractée, en compagnie d’autres personnes en quête d’inspiration. C’est toujours chouette de s’inspirer mutuellement avec ses propres astuces et expériences.

Grâce à notre offre, les enfants de tous âges apprennent eux aussi de manière ludique, aux côtés de leur maman ou de leur papa. Participer en cuisine favorise leur développement et renforce leur rapport à l’alimentation. En les impliquant dès le plus jeune âge, ils seront plus enclins à faire, plus tard, des choix alimentaires réfléchis. Et ils profiteront ainsi pleinement du plaisir de bien manger.