Leerzaam en vooral heel veel fun!
Samen recepten uitzoeken, morsen met ingrediënten, de slappe lach krijgen en intussen geheimpjes verklappen … De keuken induiken met je kleine spruit is het leukste wat er is. Samen koken is ook nog eens goed voor kinderen. Het bevordert hun ontwikkeling, zelfvertrouwen en liefde voor gezond eten. Daarom geven we al jaren workshops voor ouders en kinderen, die telkens weer de positieve impact van samen koken bewijzen.
Cijfers liegen niet
We deden in samenwerking met Mama Baas ook onderzoek bij ouders en polsten naar hun ervaringen met samen koken. Daaruit bleek dat 69% wekelijks met de kids kookt, vooral omdat ze genieten van de qualitytime (79%). Samen koken heeft ook een positief effect op onze kids. 89% van de ouders zegt dat hun kinderen dingen leren, zoals betere eetgewoonten (48%), levensvaardigheden (70%), bewuster omgaan met gezonde voeding (49%) en zelfstandig werken (75%). Mooie cijfers die bewijzen dat samen koken ook leeft bij jullie.
5 redenen om samen te koken
- Meer zelfvertrouwen: koken geeft je kinderen de kans om praktische vaardigheden te ontwikkelen, zoals snijden, roeren en afwegen. Zo krijgen ze meer zelfvertrouwen en trainen ze hun doorzettingsvermogen.
- Spelenderwijs leren: tijdens het koken leren je kinderen spelenderwijs rekenen en lezen, en ontwikkelen ze hun fijne motoriek.
- Sterkere band: samen koken versterkt de band binnen je gezin, verbetert de communicatie en creëert qualitytime.
- Betere eetgewoonten: kinderen die betrokken zijn bij het kookproces, staan meer open voor gezonde voedingskeuzes en het proeven van nieuwe gerechten.
- Samen ontstressen: koken kan een ontspannende en mindful activiteit zijn, perfect om samen de dagelijkse stress los te laten.
Dáárom zijn we fan van samen koken
Bij Colruyt Group Academy draait het niet alleen om recepten. Het gaat vooral om de mooie momenten die je samen beleeft in de keuken. Samen koken versterkt de band met je kind en maakt van een doordeweekse maaltijd een leermoment vol plezier. Dat zien we telkens weer tijdens onze gezinsworkshops. Jullie lachende gezichten, dáár doen we het voor. Daarom vinden we het zo belangrijk om jullie op weg te helpen in de keuken.
Nieuw kookboek
En daar is ons nieuwe boek, in samenwerking met Mama Baas, ‘Wat koken we vanavond?’, een perfecte aanvulling op. Dit hands-on kookboek staat vol recepten die zowel voor kids als volwassenen leuk zijn om te maken. 40 makkelijke gezinsrecepten, met duidelijke stap-voor-stap instructies en foto’s, maken van elk gerecht een avontuur. Het kookboek is niet zomaar een verzameling recepten, het is een manier om samen te leren, te lachen en van de dagelijkse maaltijd een feestje te maken. Bestel jouw exemplaar en ontdek hoe leuk en eenvoudig samen koken kan zijn.
Zin om samen aan de slag te gaan?
Samen lachen, leren, koken en herinneringen maken? Ontdek onze gezellige ouder-kind kookworkshops en ga zelf aan de slag. Schrijf je in en maak van koken een onvergetelijke ervaring voor het hele gezin.
