La force de l'esprit
Championne de résilience et passionnée de sport, Élodie nous livre un témoignage puissant sur la manière dont le sport l'a aidée à surmonter l'épreuve la plus difficile de sa vie : un cancer. Par la force du corps et de l’esprit, elle a trouvé la clé de sa guérison.
« Ce qui compte, ce n’est pas ce qui arrive, c’est ce qu’on fait de ce qui
arrive », disait Annie Ernaux. Une citation qui résume parfaitement l'esprit d’Élodie Migeal, invitée d'Helena dans ce nouvel épisode de Jims on the Move.
Dans cet épisode, on parle d'une facette essentielle du sport souvent
ignorée : la santé mentale. Parce qu’aller à la salle ne fait pas que travailler les muscles, ça nourrit aussi l'esprit.
Pour booster votre bien-être mental, ne manquez pas ce moment d’inspiration. Écoutez maintenant !
Cet article a été réalisé en collaboration avec Jims.
