Hoe blijf je gemotiveerd om regelmatig te sporten?
In deze Jims on the Move aflevering gaan host Kirsten Vercammen en sportpsycholoog Rupert Hoop dieper in op de vraag: hoe blijf je gemotiveerd om regelmatig te sporten? Wat houdt motivatie precies in en waarom is het soms ver te zoeken?
In deze podcast geven Kirsten en Rupert praktische tips om je (sportieve) doelen op een duurzame manier te bereiken. Ze bespreken hoe verschillende coachingstijlen invloed kunnen hebben op de motivatie en prestaties van sporters.
Deze aflevering, opgenomen in de Jims-van, zit boordevol inspiratie en advies voor iedereen die sporten tot een gezonde gewoonte wil maken.
Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Jims.
