De menopauze: hot stuff, maar jij blijft cool
Elke vrouw heeft wel een beeld van ‘de menopauze’. “Da’s de leeftijd!”, grappen we over opvliegers, extra kilo’s of een hoofd vol watten. Maar kunnen we elkaar niet beter helpen? Natuurlijk wel! Duik hier alvast in inspiratie om soepeler door de overgang te gaan - voor jezelf, voor anderen of om beter voorbereid te zijn als je rond je veertigste (ja, écht!) misschien al merkt dat er iets verandert.
Webinar: blijf fit en energiek tijdens de overgang
De menopauze is een fase in je leven met de nodige uitdagingen en veranderingen. Veel vrouwen krijgen dan te maken met een plotse gewichtstoename. Met Leen Steyaert overloop je de mogelijke oplossingen en wat je allemaal mag geloven van de verschillende voedingsadviezen.
Webinar: zo bereid je je voor op de menopauze
Online advies om de menopauze beter te begrijpen? Dat kan ook! Bekijk de replay van ons webinar met Liesbeth Gijsel, auteur van het boek ‘F*ck de menopauze’. Ze helpt je de signalen van de perimenopauze herkennen en deelt tips om kwaaltjes te verlichten. Liesbeth beantwoordt live een aantal vragen van deelnemers, zonder iets te verbloemen.
Meten is weten
Jullie inspireerden ons voor de Babbelcafés! Toen we op onze website vroegen wat jullie over de menopauze willen weten, kwamen de reacties binnen. Maar liefst 63 % wil praten over kwaaltjes en oplossingen.
Veelgestelde vragen gingen over hormoontherapie (57 %), gezond en energiek blijven (52 %), en wat je voelt in de perimenopauze (51 %). Ook preventieve tips (47 %), professionele hulp (36 %) en impact op de werkvloer kwamen naar voren. Het bewijs: de overgang leeft!
